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자주하는 질문(육상지식)

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질문	시합에서는 몇 개의 장대를 준비해야 합니까?
분류	장대높이뛰기	조회수	5006
시합에서는 장대를 얼마나 잘 선택하여 사용할 수 있는지에 따라 성적이나 기록에 큰 영향을 미칩니다. 시합을 잘 하려면 지참하는 장대가 적어도 아래에 기재한 세 종류는 필요 합니다. ①부드러운 장대…비가 올 때나 도움 닫기가 반대편 바람을 맞을 때 사용한다. ②평소 사용하고 있는 장대. ③ ②보다 약간 강한 것으로 장대를 상황에 따라 잘 사용하면 좋지만, 장대의 교체나 잡는 위치의 변경은 다음을 참조하십시오. 이상의 세 종류는 장대를 상황에 따라 잘 사용하면 좋지만, 장대의 교체나 잡는 위지의 변경은 다음을 참조 하십시오. (a)너무 깊이 들어가 장대가 90도 이상으로 구부러질 경우는 강한 장대로 교체 한다. (b)너무 깊이 들어가 구부러짐이 작은 경우는 잡는 위치를 올린다. (c)파고 들기가 부족하고 장대가 90도 이상 구부러지는 경우는 잡는 위치를 낮춘다. (d)파고 들기가 부족하고 구부러짐도 적을 경우는 보다 부드러운 장대로 바꾼다. (e)외적 조건이 좋은 경우 (뒷바람 등)는 보다 가벼운 장대로 바꾸고 올려 잡는다. (d)상태가 좋다고 판단될 때는 잡는 곳을 올리면서 점점 딱딱한 장대로 바꾼다. 장대의 선택은 경기자에게 매우 중요한 것으로 시합 때의 상황에 따라 알맞은 장대를 선택하도록 합니다. 이를 위해서는 연습 때부터 많은 도약을 연습하는 동안에 장대의 교체 포인트에 대해 파악해 나가야 합니다.
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