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질문 세계기록 보유자인 붑카의 도약 특징은 무엇입니까?
분류 장대높이뛰기 조회수 1604
붑카는 6m06(1989년 현재)으로 세계기록 보유자며 일본에도 몆 차례 왔었습니다. 그는 힘차고 훌륭한 도약으로 우리의 눈 앞에서 세계 기록을 수립하여 더욱 강렬한 인상을 주었습니다.

100m를 10초2에 달리고 멀리뛰기 에서도 8m20을 넘는 훌륭한 스피드와 탄력을 가진 붑카의 도움닫기는 20보이며, 장대잡는 폭은 60㎝입니다. 그의 도약은 매우 모범적이어서 일본의 젊은 선수에게도 참고가 되는 점도 많습니다.

붑카의 도약 특징에 대하여 열거해 보겠습니다.

①도움닫기 스피드를 순조롭게 상승시킨다. 도약 1보 전의 오른쪽 발꿈치가 땅에 닿지 않고 뜨는데, 이것은 다리 힘이 강하다는 것을 의미한다. 마지막1보는 들어올리는 다리를 높이 올리면서 힘차게 뛰어 넘는다.

②도움닫기의 후반에서 장대의 끝이 거침없이 뻗고 있다. 그리고 박스로의 찌름은 3보 앞에서 시작된다.

③장대의 찌름은 재빠르고 예리하다. 도약에서 장대는 양손에 의해 앞 위쪽으로 들어올려지고 있는데, 이 때 양 어깨가 벌어지고 몸이 뒤로 젖혀지지 않도록 노력하고 있다.

④장대를 찌름점은 정확히 잡는 부분 바로 아래이다. 이것은 강하고 긴 장대를 사용하면서 잡는 부분이 높은 선수에게 매우 중요한 점이다.

⑤[매달리기]에서는 왼쪽 팔을 부드럽게 한다. 또 도약각(왼쪽 다리)을 뒤로 멈추어 조절하면서 왼쪽 다리가 너무 빨리 들어올려지는 것을 억제 하고 있다.

⑥크게 들어올려 장대가 휘어졌다고 돌아오는 것을 이용하여 몸을 앞쪽으로 늘리고, 양 다리도 곧게 앞으로 신전 시킨다. 이 때 허리는 장대에 따라 움직인다.

⑦몸의 상승 속도를 이용하여 오른손으로 몸을 장대에 따라 [틀어 올린다] 이 때 양다리가 높게 유지되고 몸 전체의 중심이 잡는 곳보다도 위에 와 있다는 것이 붑카의 장점이다. 또, 수직으로 신장하고 있는 장대의 위에서 몸이 틀어 올려진다는 것도 그의 본 받을 만한 기술이다.

⑧장대를(오른손으로)민 후 바를 넘은 양 다리를 내리면서 몸으로 바를 감도록 한 뒤 몸을 뒤로 젖히면서 양 팔을 차 올려(여유를 남김) 바를 넘어 가는 클리어런스 폼은 효율적인 것으로 특히 젊은 선수들에게 모범이 된다.

세계 기록 보유자인 붑카의 도약은 기본에 매우 충실한 것으로 보입니다.
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